SÜREÇ NASIL İLERLER?
Benim Yaklaşımım: Bağırsak Odaklı Sağlık ve Kalıcı Değişimle
Standart, tek tip diyet listelerini bir kenara bırakın. Benim için sağlıklı beslenme, sürdürülebilir, kişiselleştirilmiş ve bedenin en önemli merkezi olan bağırsaklardan başlayan bir yolculuktur.
"Amacım sadece kilo vermeniz değil; bağırsak mikrobiyotanızı yeşertirken sizi kalıcı olarak ideal kilonuza ulaştırmak, enerjinizi artırmak ve yaşam kalitenizi yükseltmektir."
Çalışma Sürecimiz: 4 Adımda Birlikte Başarı
Sizinle çıktığımız bu yolculukta, bilimsel verileri ve kişisel ihtiyaçlarınızı merkeze alan şeffaf ve destekleyici bir yol izliyoruz
Adım 1: Detaylı Analiz ve Sizi Tanıma
Öncelikle sizi iyi tanımak için detaylı bir ilk görüşme gerçekleştiriyoruz. Bu görüşmede; sağlık geçmişiniz, yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz derinlemesine analiz edilir.
Adım 2: Birlikte Oluşturulan Kişisel Plan
Size dayatılan katı bir liste yerine, programınızı birlikte oluşturuyoruz. Yaşam tempomuza, damak tadınıza ve sosyal yaşantınıza en uygun, esnek ve uygulanabilir listeler sayesinde, beslenmeyi keyifli bir alışkanlığa dönüştürüyoruz.
Adım 3: Haftalık Takip ve Yaşam Eğitimi
Her hafta gerçekleştirdiğimiz birebir görüşmelerle ilerlemenizi yakından takip ediyor, metabolik semptomlarınızı izleyip stratejimizi anlık olarak güncelliyoruz. Ayrıca, ekip arkadaşlarımız tarafından verilen sağlıklı yaşam eğitimleri ile bilinç düzeyinizi artırıyoruz.
Adım 4: Kendi Kendine Yeterlilik Eğitimi
Sürecimizin en değerli aşaması: Sürdürülebilirlik. Programın son aşamalarında, artık bir listeye bağlı kalmadan, yaşam boyu nasıl sağlıklı beslenebilirsiniz bunun eğitimini veriyoruz. Bilinçli seçimler yapmayı öğrenerek, başarılarınızı kalıcı hale getirmenizi sağlıyoruz.
Benimle çalışarak şu alanlarda derinlemesine, bağırsak odaklı uzmanlık ve destek alırsınız:
* Mikrobiyom Terapisi
* Kalıcı Kilo Kaybı ve Yönetimi
* Lipödem Beslenmesi
* Bağırsak Hastalıkları (IBS, Crohn vb.)
* Tip 2 Diyabet Yönetimi
* Diğer Metabolik Hastalıklar
Sağlıklı, enerjik ve bağırsakları mutlu bir yaşama ilk adımı atmaya hazır mısınız?